Brunnenkresse ist reich an B-, A-, C- und K-Vitaminen, Mineralien wie Kalium, Eisen, Kalzium und Phosphor sowie einem starken Antioxidans. Die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile sind: Unterstützung bei der Reinigung der Atemwege, Erhöhung der Immunität, Diuretikum, Vorbeugung von Diabetes, Bekämpfung von Infektionen und hervorragende Nahrung zur Erleichterung des Verdauungsprozesses. Es hat eine harntreibende, entzündungshemmende Wirkung, kann zur Behandlung von Soor, Gingivitis, Akne und Ekzemen eingesetzt werden, verbessert die Verdauung und behandelt Husten.
Vorbereitung
- 1 Tasse Teeblätter und Stängel
- 1 Tasse kochendes Wasser
- 1 Esslöffel Honig (optional)
- Vorbereitungsmodus:
- Die Brunnenkresseblätter in kochendes Wasser legen und 10 Minuten abgedeckt stehen lassen.
- Dreimal täglich einnehmen.
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