Tees, die beim Abnehmen helfen

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Oolong Tee

Oolong-Tee wird teilweise oxidiert. Enthält Koffein, Fluor, Magnesium, Kalium, Natrium, Mangan, Niacin, Aminosäuren wie Theanin und antioxidative Polyphenole. Polyphenole helfen bei der Aufrechterhaltung
normale Blutzuckerspiegel und verringern das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken; obwohl weitere Studien erforderlich sind. Oolong-Tee kann bei manchen Menschen das Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Bluthochdruck senken. Es kann auch dazu beitragen, die Knochenmineraldichte zu erhöhen, den Zahnschmelz zu stärken und die Bildung von Zahnbelag zu verringern. Die Kombination von Koffein und Polyphenolen erhöht die Verbrennung von Kalorien und Fetten und begünstigt den Gewichtsverlust. Das Koffein, Antioxidans und Theanin im Tee kann die Gehirnfunktion und die Stimmung verbessern. ... Mehr sehen »

Schwarzer Tee

Schwarzer Tee verbessert die Verdauung, hilft beim Abnehmen, kontrolliert Diabetes und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen schwanger werden. Schwarzer Tee hat im Vergleich zu anderen Sorten die geringsten Antioxidantien. Da er jedoch die höchste Menge an Koffein enthält, hat er laut Ernährungswissenschaftlern den größten Einfluss auf den Gewichtsverlust. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und hilft bei mäßigem Verzehr, den Blutdruck zu regulieren und Herz-Kreislauf-Probleme zu vermeiden.

PFLEGE:
Schwarzer Tee besteht auch aus Tanninen, die diese adstringierende Wirkung haben, dh den Darm trocknen und dehydrieren können, Verstopfung verursachen und die Aufnahme von Nährstoffen behindern. Darüber hinaus beeinträchtigt diese Funktionsstörung die Aufnahme von Eisen durch den Körper und kann Anämie verursachen. ... Mehr sehen »