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Linden ist eine Heilpflanze, die zur Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme wie Angstzuständen, Kopfschmerzen, Durchfall und schlechter Verdauung eingesetzt wird. In einigen Untersuchungen wurde gezeigt, dass Linden-Tee eine hemmende Wirkung auf Benzodiazepin-Rezeptoren hat, was bedeutet, dass er die Wirkung des Zentralnervensystems verringern, die Nerven beruhigen und zur Linderung von Angstattacken beitragen kann. Eine der beliebtesten Wirkungen von Linden-Tee ist seine Fähigkeit, das Schwitzen zu steigern und das Fieber bei Erkältungen und Grippe zu regulieren.
Vorbereitung
- 2 Gramm getrocknete Blüten und Blätter
- 200 ml Wasser
- Vorbereitungsmodus:
- 2 g getrocknete Lindenblüten und Blätter in 200 ml kochendes Wasser geben, abdecken und 5 bis 10 Minuten stehen lassen.
- Kindern zwischen 4 und 12 Jahren wird empfohlen, die Lindenmenge auf 1 Gramm pro 150 ml kochendem Wasser zu reduzieren.
- 2 bis 4 mal täglich einnehmen.
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