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Die Orangenschale enthält gute Mengen an Vitamin A, Folsäure, Riboflavin, Thiamin, Vitamin B6 und Kalzium. Ebenso ist es reich an pflanzlichen Verbindungen, sogenannten Polyphenolen, die helfen können, viele chronische Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit und Alzheimer zu verhindern und zu behandeln. Limonen, eine natürliche Chemikalie, die auf ihre entzündungshemmenden und krebsbekämpfenden Eigenschaften untersucht wurde, auch gegen Hautkrebs. Es enthält auch Substanzen wie Hesperidin, Pektin und polymethoxylierte Flavone, um den Cholesterinspiegel zu verbessern.
Vorbereitung
- Schalen von 3 Orangen
- 1 Liter Wasser
- Art und Weise zu tun:
- Stellen Sie das Wasser neben die Orangenschalen und lassen Sie es 30 Minuten lang kochen.
- Den Tee abseihen und dann trinken.
- Vorsichtsmaßnahmen:
- Es wird empfohlen, die Orangen in heißem Wasser zu waschen, um die Menge der aufgenommenen Pestizide zu verringern.
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