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Oolong-Tee wird teilweise oxidiert. Enthält Koffein, Fluor, Magnesium, Kalium, Natrium, Mangan, Niacin, Aminosäuren wie Theanin und antioxidative Polyphenole. Polyphenole helfen bei der Aufrechterhaltung
normale Blutzuckerspiegel und verringern das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken; obwohl weitere Studien erforderlich sind. Oolong-Tee kann bei manchen Menschen das Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Bluthochdruck senken. Es kann auch dazu beitragen, die Knochenmineraldichte zu erhöhen, den Zahnschmelz zu stärken und die Bildung von Zahnbelag zu verringern. Die Kombination von Koffein und Polyphenolen erhöht die Verbrennung von Kalorien und Fetten und begünstigt den Gewichtsverlust. Das Koffein, Antioxidans und Theanin im Tee kann die Gehirnfunktion und die Stimmung verbessern.
normale Blutzuckerspiegel und verringern das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken; obwohl weitere Studien erforderlich sind. Oolong-Tee kann bei manchen Menschen das Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Bluthochdruck senken. Es kann auch dazu beitragen, die Knochenmineraldichte zu erhöhen, den Zahnschmelz zu stärken und die Bildung von Zahnbelag zu verringern. Die Kombination von Koffein und Polyphenolen erhöht die Verbrennung von Kalorien und Fetten und begünstigt den Gewichtsverlust. Das Koffein, Antioxidans und Theanin im Tee kann die Gehirnfunktion und die Stimmung verbessern.
Vorbereitung
- 2 ½ Teelöffel Oolong-Blätter
- 250 ml kochendes Wasser.
- Vorbereitungsmodus:
- Lassen Sie das kochende Wasser 1 Minute abkühlen und fügen Sie die Oolong-Blätter hinzu, lassen Sie es 2 Minuten lang ruhen
- Abseihen und lauwarm trinken.
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