Blaubeeren sind reich an Wasser und begünstigen die Diurese. Dank all ihrer Wirkstoffe verhindern sie auch Blasenentzündungen und andere Harnwegsinfektionen. Die Frucht senkt den Blutzucker, heilt diabetische Retinopathie und diabetischen Fuß. Es hilft, die Konzentration von schlechtem Cholesterin (LDL) zu senken.
Vorbereitung
- 1 Tasse zerquetschte Blaubeere
- 1 Liter Wasser
- Vorbereitungsmodus:
- Die zerkleinerte Blaubeere in 1 Liter Wasser geben und 10 Minuten kochen lassen.
- Schalten Sie die Heizung aus, decken Sie sie ab und lassen Sie sie 5 Minuten lang stehen.
- Abseihen und trinken.
- Nehmen Sie 3 bis 4 Tassen pro Tag.
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