Die Zitronenschale enthält hohe Konzentrationen an Flavonoiden, die starke antioxidative Eigenschaften haben, die Immunität verbessern und freie Radikale beseitigen, die eine vorzeitige Alterung der Zellen verursachen, wodurch Erkältungen und Grippe verhindert werden. Darüber hinaus enthält Zitrone auch andere Antioxidantien wie Polyphenole, Limonoide und Kaffeesäure, die andere Vorteile haben, die bei der Vorbeugung verschiedener Krankheiten helfen, wie Verstopfung, Gas, Flüssigkeitsretention, schlechte Verdauung, Desinfektion der Leber Zusätzlich zur Entstauung und Förderung des korrekten Stoffwechsels von Enzymen und Mineralien begünstigt Adstringens die Blutalkalisierung und verringert das Krebsrisiko.
Vorbereitung
- 1/2 Tasse kochendes Wasser
- 3 cm Zitronenschale
- Vorbereitungsmodus
- Kochen Sie das Wasser vom Herd und fügen Sie dann die Zitronenschale hinzu. Für ein paar Minuten abdecken und dann noch warm ohne Süßung einnehmen.
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