Passionsblumentee (Passionsfruchtblume)

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Passionsblumentee (Passionsfruchtblume)

Abigail Flauzino 22 de Novembro de 2020 Tee Rezepte

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Passiflora hat in seiner Zusammensetzung Passiflorin, Flavonoide, C-Glykoside und Alkaloide mit beruhigenden, beruhigenden, schläfrigen und hypnotischen Eigenschaften, die daher bei der Behandlung von Angstzuständen, nervöser Anspannung, Schlaflosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten nützlich sind. Einige Studien zeigen, dass Passionsblume Wechseljahrsbeschwerden wie vasomotorische Symptome (Hitzewallungen und Nachtschweiß), Schlaflosigkeit, Depressionen, Wut und Kopfschmerzen behandeln kann und eine großartige Alternative zur herkömmlichen Hormontherapie sein kann.

Vorbereitung

1 Teelöffel getrocknete Passiflora-Blätter (Passionsfruchtblume)
1 Tasse kochendes Wasser
Vorbereitungsmodus:
Die getrockneten Blätter in eine Tasse kochendes Wasser geben und 10 Minuten stehen lassen.
Man sollte vor dem Schlafengehen eine Tasse trinken, um eine ruhige Nacht zu haben und Schlaflosigkeit vorzubeugen, oder etwa dreimal am Tag, um Angstzustände zu reduzieren.