Die Vorteile von Mate-Tee beruhen insbesondere auf dem Vorhandensein von Koffein, Mineralien, Vitaminen, Alkaloiden und Glyciden in seiner Zusammensetzung, die mit Gallensäuren interagieren und die Absorption von Cholesterin verringern können. Mate Tea ist nicht nur reich an Antioxidantien, sondern beugt auch Herzkrankheiten vor. Es hat thermogene Wirkung.
Vorbereitung
- 1 Esslöffel geröstete Yerba Mate Blätter;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
- Vorbereitungsmodus:
- Die Yerba Mate Blätter in die Tasse mit kochendem Wasser geben, abdecken und ca. 10 Minuten stehen lassen. Abseihen und als nächstes nehmen.
- Pro Tag können bis zu 1,5 Liter Mate-Tee konsumiert werden.
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